정신 차리자!
4월9일
terria
- 2024.04.09 19:08
- 15
- 1
운동후 집에오면 허기져서 오히려 잘안들어가다가..
천천히 먹기시작하면
늦은점심으로 시작해서 오후까지
계속 먹게되네요.
오늘은 과일까지 종류별로먹고 저녁은 참아야겠다 하고있어요.
내일은 투표날이라 온가족 식사준비해야하네요.
슬기롭게 잘넘기길~
필라 1타임 등운동1시간 유산소40분 오운완💪
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언제나 운동량에 감탄하고 갑니다👍👍👍