[다신 24기] 미션등록
9일차 운동+식단
도씨아줌마
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- 2024.04.10 06:24
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아침 런닝머신 40분
출.퇴근 만보
아침 방울토마토. 견과류
점심 포두부. 오이. 옥수수
저녁 옥수수
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일반식이 하나도 없네요😢단백질량이 너무 부족해 보이는데 괜찮으세요?
활동량이 많으신데도 식단은 간소하시네요~ 클린한 식단을 오래하셨나요? 대단하세요
식단도 좋고 운돝도 좋고~~고생 많으셨어요!!