[다신 24기] 미션등록
[다신24기] 22일차 식단 운동
날씬튼튼건강
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- 2024.04.22 08:34
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![[다신24기] 22일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6070/wm_6069780_1713797345_1.jpg)
아르기닌 유산균으로 아침시작
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아침식사는 abc주스
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떡 하나 받았는데
너무 좋아하는 대추설기떡이라..ㅠ
반? 숙삭해버렸어요
떡 비포(왼)애프터(오)컷입니다 ㅋ ^^;
남은 애프터 설기떡은 오후 간식으로... 먹었어요 ㅋ
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점심을 안먹으려다.. 샐러드 미션지키려 조금 먹었어요 ^^
떡과 닭가슴살로 포만감이 장난 아니예요
발포다이어트 음료 하나 먹고
뜨아도 한잔 마셨오요
![[다신24기] 22일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6070/wm_6069780_1713797345_7.jpg)
떡 먹고 어머님이 주신 올방개묵 먹고;
배부른 저녁이예요;
속이 더부륵 하니 힘드네요
![[다신24기] 22일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6070/wm_6069780_1713797345_8.jpg)
너무 피곤한..ㅠ 마감을 몇갤 하는건지.. 하.. ㅠㅠ;;
엉덩이 중둔근 운동 하니 근육 뿜뿜 올라오네요
![[다신24기] 22일차 식단 운동](/img/player/ico_play_off.png)
| 01:00 ![[다신24기] 22일차 식단 운동](/img/player/ico_expand_off.png)
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대추설기떡 신기하면서 너무 맛나겠고만요