다이어트 식단
04월 16일(아침 479kcal)
치고짱
- 2024.04.25 11:37
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아침 479kcal 08:24
탄수화물(18.6%) 60.93 / 327g
단백질(38.9%) 23.36 / 60g
지방(42.0%) 20.99/ 50g
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 66kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 딸기 (1회, 50g) | 13kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 브로드카세 통밀빵 (1회, 100g) | 200kcal |
| 슈퍼넛츠 땅콩잼 크런키 (1회, 10g) | 60kcal |
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