다이어트 식단
04월 17일(점심 488kcal)
치고짱
- 2024.04.25 11:37
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점심 488kcal 11:25
탄수화물(17.7%) 57.88 / 327g
단백질(61.7%) 37.02 / 60g
지방(26.0%) 13.00/ 50g
| 양반 현미밥 (1공기, 130g) | 205kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 46g) | 65kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 10g) | 70kcal |
| 아침 바로먹는 닭가슴살 훈제 (1회, 100g) | 120kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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