고도비만의 건강한 삶으로의 도전
점심으로 알찬한끼 김밥&닭강정을 먹었습니다
Conans
- 2024.05.08 13:37
- 10
- 3
알찬한끼 세트는 327kcal, 조지아 크래프트 저칼로리 라떼는 61kcal 입니다! 밖에서 먹는 도시락은 확실히 지방이나 콜레스트롤을 피하기 어려운 거 같네요 ㅠㅠ
그래도 라떼도 저칼로리 발견해서 다시 바꾸고
가장 칼로리가 낮은 도시락을 고른것에 의의를 가져봅니다!
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밖에서 밥먹을때는 챙기기가 힘들죠.
그래도 편의점 도시락처럼 나와있음 보면되지만 식당에 가면 뭐가 얼마나 들어가 있는지 모르니 ㅜㅜ
밖에서도 칼로리랑 성분 챙기시고 잘하셨어요!👍
가끔 다신어플에 나온 칼로리사전을 사용하긴 하지만ㅋㅋㅋ 확실히 도시락은 칼로리가 표기되어있어서 좋더라고요 칼로리를 챙겼지만....오후되어서 너무 배고파서... 파리바게트 고로케를 그만 먹었네요 ㅠㅠㅠ
저녁만 먹고 오늘은 물을 많이 마셔서 배고픔을 줄여야겠어요!
Conans 일찍 자는게 젤 좋은 듯해요ㅎㅎ
물 먹어도 금방 배고파져서요ㅜㅜ
저녁 맛있게 드시고 오늘도 수고하셨습니다^^