한달 1키로! 어제 기록 다이어트
5/15(수) 실패
donna*
- 2024.05.16 06:48
- 4
- 1
공복무게 51.2
운동 40분 실내사이클 성공
간헐적단식 실패
식단 실패
8시이후 금식 12이후 식사로 도전중인데
아침~12시 사이 허기를 참기가 너무 힘드네요 ㅠㅠ
오늘의 패인은 저녁에 먹은 아이스크림입니다 ㅠㅠ
아침부터 바쁜 하루를 보내는 바람에 그만…..
양심적으로 저녁 사이클 40분 300칼로리 태웠습니다!
다시 출근루틴으로 열심히 해보겠습니다!! 화이팅!
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오전 간단을 하시는 군요! 저는 저녁 간단을 하는데, 깨어있는 시간동안의 허기를 참는게 참힘든것 같아요😢😢
특히 평일보다 휴일이 문제에요😢😢😢😂 다시 이틀동안 같이 화이팅 해요😍😍🧡