한달 1키로! 어제 기록 다이어트
5/16(목) 성공
donna*
- 2024.05.17 06:17
- 4
- 1
몸무게 51.2
공복운동 실내사이클35분
8시이후 금식 성공
식단 점심ㅡ일반식(밥조금)
저녁ㅡ구운계란 두유 김밥(한줄)
공복운동 습관 만들기 순항중이라 기분좋네용
저녁에 계란이랑 두유로 끝내려고 했는데
넘배고파서 편의점 김밥 먹었어요..
그래도 폭식 안해서 다행이지만 오늘 아침 배가 약간 묵직하네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 오늘은 금요일이니까 기분좋게 화이팅하자구요오~~~!!
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공복 유산소 정말 대단해요!😍😍
일반식도 탄수 조절해서 드시고 계시고 끈기 최고이신것같아용🧡 금요일이니 또 끝까지 힘내봐요😍👍