간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
5.19.일.간단5071일차.
다산댁
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- 2024.05.19 20:31
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어제 저녁을 먹었더니 오늘은 단식시간이 짧아요 ㅎ
오늘 모임에서 오전 10시쯤 간식으로 김밥 1줄,훈제란 4개,참외 먹었어요
그리고 1시간쯤 후 빼빼주스 마셨어요
점심은 2시반쯤에 먹었어요
쌀밥,상추 부추 재래기,부추김치,열무김치,소고기 구이,봄동쌈,깻잎 쌈,계란찜,된장국,참외 먹었어요 ㅎ
그리고 수목원으로 단체로 다 산책 다녀왔어요ㅎ
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저는 저번에 13시간 ㅎㅎ
저도 그럴때가 있었어요ㅎ