다이어트 식단
05월 20일( 저녁식사 271kcal)
소식하는유지어터
- 2024.05.20 17:55
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저녁 271kcal 14:47
탄수화물(11.4%) 33.82 / 297g
단백질(32.9%) 17.77 / 54g
지방(22.1%) 9.96/ 45g
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 양파장아찌 (1/4회, 25g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
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