다이어트 식단
06월 12일( 점심식사 305kcal)
쿵덕쿵이
- 2024.06.12 11:32
- 18
- 2
오트밀참치미역죽 오트밀 40g, 참치캔 50g, 자른미역 1줌, 간장 1큰술, 물은 재료 잠길 정도로 전자레인지 6분 후 참기름 한 바퀴, 깨 톡톡
점심 305kcal 11:25
탄수화물(10.4%) 32.65 / 315g
단백질(32.1%) 18.59 / 58g
지방(24.0%) 11.54/ 48g
| 라이트잇 퀵 오트밀 (1회, 40g) | 144kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 50g) | 105kcal |
| 풀무원 간편한 미역국거리 자른미역 (1회, 10g) | 22kcal |
| 참기름 (1회, 10g) | 10kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 깨 (1회, 3g) | 18kcal |
| 물 (1회, 250ml) | 0kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맛있을것같아요
맛있었네요ㅎㅎ 간장은 좀 덜 넣어도 돼요 좀 짰어요ㅎ