출산 후 찐 살
매력적인 홍이
출산 후 찐 살은 잘 안 빠진다고 그러던데 진짜인가요?
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빠지기야 빠지죠근데 애가 있으니 수유도 해야하니 식단 어렵고 애한테 신경쓸 시간이 늘어나니 나에게 투자할 시간은 줄어들어 운동도 제대로 못하니 기간이 늘어나고늘어난 몸무게 유지기간이 늘어날수록 몸은 항상성으로 같은 몸무게를 유지하고 싶어하니 더 빼기 어려워지죠우선은 출산후 몸 추스리는데 신경을 쓰고 완전히 회복되면 다이어트 시작하는게 좋을 것 같아요
7일 하루 1끼 야채먹기61일차 성공!
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근데 애가 있으니 수유도 해야하니 식단 어렵고
애한테 신경쓸 시간이 늘어나니 나에게 투자할 시간은 줄어들어 운동도 제대로 못하니 기간이 늘어나고
늘어난 몸무게 유지기간이 늘어날수록 몸은 항상성으로 같은 몸무게를 유지하고 싶어하니 더 빼기 어려워지죠
우선은 출산후 몸 추스리는데 신경을 쓰고 완전히 회복되면 다이어트 시작하는게 좋을 것 같아요