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7.11 목요일 73.6kg
forgetmenot41
1
- 2024.07.11 21:49
- 13
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7.11 목요일 73.6kg
800칼로리: 두부1모, 사과한쪽,월남쌈3개, 양배추샐러드,
수박4조각, 미역국
물2l : 먹음
아침걷기: 만보
저녁걷기: 만보
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👏와 대박 저는 운동포함 하루 만보정도만 ...대단하십니다!!정말 힘들게 노력하셔서 쭉쭉 빠지시는거같아요 최고에요!!
꾸준히 하는게 더 어렵죠 저는 잠깐이될지도?! ㅎ 암튼 꾸준히 노력해봐야겠어요
쭉쭉 빠지시네요 👏
우와 2만보!!! 짝짝짝
비가 안와서 다행입니다 😊감사해요