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다이어트 식단

07월 21일( 아침식사 461kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2024.07.21 21:11
  • 2
  • 0
아침 461kcal 21:06
탄수화물(23.2%) 60.20 / 260g
단백질(46.5%) 22.30 / 48g
지방(38.5%) 15.40/ 40g
현미밥
(1공기, 40g)
 61kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 80g)
 168kcal
상추
(1회분, 60g)
 10kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
쌀떡볶이떡
(1회분, 80g)
 184kcal
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