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다이어트 식단

08월 10일( 점심식사 560kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2024.08.10 19:20
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점심 560kcal 19:03
탄수화물(25.5%) 66.26 / 260g
단백질(56.3%) 27.03 / 48g
지방(52.4%) 20.94/ 40g
쌀밥
(1공기, 160g)
 236kcal
고등어구이
(1회, 50g)
 137kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
 14kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
 10kcal
잡채
(1인분, 20g)
 51kcal
순두부찌개
(1인분, 130g)
 112kcal
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