다이어트 식단
08월 16일( 아침식사 289kcal)
귀요미jn
- 2024.08.16 09:06
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아침 289kcal 08:57
탄수화물(10.0%) 25.90 / 260g
단백질(27.1%) 13.00 / 48g
지방(45.5%) 18.20/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 75g) | 50kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 42g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 32g) | 17kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 그릭요거트 (1회, 33g) | 33kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 견과류 (1회, 13g) | 81kcal |
| 찐감자 (1개, 22g) | 15kcal |
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