다이어트 식단
08월 25일(아침 994kcal)
뀨꾸맘맘
- 2024.08.25 14:25
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아침 994kcal 14:19
탄수화물(29.1%) 105.64 / 363g
단백질(96.1%) 63.44 / 66g
지방(61.6%) 33.87/ 55g
| 양반 현미밥 (1공기, 130g) | 205kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 5g) | 35kcal |
| 어묵국 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 슈레드모짜렐라치즈 (1회분, 40g) | 120kcal |
| 곰곰 체다치즈 (1회, 18g) | 45kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 100g) | 39kcal |
| 대패 목살 (1.5회, 150g) | 390kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
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