다이어트 식단
09월 01일( 아침식사 258kcal)
귀요미jn
- 2024.09.01 09:33
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아침 258kcal 09:28
탄수화물(10.3%) 26.90 / 260g
단백질(19.4%) 9.30 / 48g
지방(36.3%) 14.50/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 46g) | 30kcal |
| 사과 (1회, 49g) | 27kcal |
| 키위 (1개, 17g) | 9kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 단호박찜 (1회, 28g) | 18kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 20g) | 59kcal |
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