다이어트 식단
09월 01일( 아침식사 528kcal)
지킬건꼭지키자
- 2024.09.01 09:30
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아침 528kcal 08:12
탄수화물(25.5%) 86.68 / 340g
단백질(61.8%) 38.33 / 62g
지방(12.8%) 6.65/ 52g
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| [이마트] 썬즐라스트 오렌지주스 (1회분, 200ml) | 75kcal |
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