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살 쭉쭉 빠지는 운동 추천해주세요!

다신등급

카@cucur79
  • 2024.09.02 15:26
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살 쭉쭉 빠지는 운동 추천해주세요!

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  • 정석
    수니수니맘 2024.09.02 18:59

    공복 유산소요
    인터벌 러닝 요새 많이 하더라고요

    개인적으로 점핑 추천합니다
    딴 운동 안하고 식단과 점핑만으로 20킬로 빼고 1년 넘게 유지중이에요
    체지방 빼는데는 진심 점핑이 최고!

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