정신 차리자!
9월4일
terria
- 2024.09.04 20:56
- 7
- 2
아침 체중이 47.8로 내려왔네요.😆😆😆
생리끝나고 황금기가 시작되려나 봅니당.
그치만 오늘도 바빠서...규칙적인 식사는 물건너.
아침부터 코스트코 이케아 둘러
집에오니 12시가 넘었더라구요!!
돈쓰고왔는데...당장 저녁먹을껀 왜없을까요.😱
오후 골프레슨1시간반.
유산소만 60분
아침 땅콩바나나샌드위치. 👍 토스트1조각
점심 떡볶이 1/4 프로틴쉐이크
간식 방울토마토 맛살2개
저녁 단호박샐러드 에센뽀득2개 양배추계란전1개
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활동량도 많고 운동 열심히 하시더니 역시👍👍👍 돌아 왔네요👏👏👏👏👏
떡볶이를 1/4만 먹는 자제력 멋집니다.🫢
내일도 이 체중일지 봐야할듯.ㅋ😂😂