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다이어트 식단

09월 05일( 점심식사 611kcal)

다신등급

멋진수영복입자
  • 2024.09.05 13:00
  • 0
  • 0
점심 611kcal 12:56
탄수화물(12.7%) 46.01 / 362g
단백질(52.9%) 34.92 / 66g
지방(58.7%) 32.31/ 55g
현미보리밥
(1공기, 80g)
 120kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
대패삼겹살
(1인분, 100g)
 298kcal
상추
(5장, 35g)
 5kcal
노각
(3회분, 300g)
 12kcal
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