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다이어트 식단

09월 07일( 점심식사 719kcal)

다신등급

콩콩콩쥐
  • 2024.09.07 13:51
  • 0
  • 0
점심 719kcal 13:48
탄수화물(27.2%) 86.93 / 320g
단백질(52.0%) 30.68 / 59g
지방(67.0%) 32.81/ 49g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
상추
(1회분, 200g)
 36kcal
소 갈비살
(1회분, 100g)
 307kcal
양파절임
(1회, 80g)
 57kcal
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