다이어트 식단
09월 10일( 저녁식사 459kcal)
sun^^
- 2024.09.10 19:48
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저녁 459kcal 19:15
탄수화물(23.2%) 67.90 / 293g
단백질(35.7%) 19.30 / 54g
지방(30.3%) 13.65/ 45g
| 소고기 우둔살 (1회, 16g) | 20kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 39g) | 48kcal |
| 단무지(식약처/대표) (1회, 69g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 22g) | 6kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 버섯구이 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 가지구이 (1회, 90g) | 54kcal |
| 찐고구마 (1회, 119g) | 159kcal |
| 광야 아몬드 양배추 호박차 (2회, 50g) | 60kcal |
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