다이어트 식단
09월 13일( 저녁식사 324kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.09.13 20:04
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저녁 324kcal 17:05
탄수화물(27.8%) 88.88 / 320g
단백질(89.9%) 53.07 / 59g
지방(45.5%) 22.30/ 49g
| 연어회 (1인분, 150g) | 246kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 연겨자간장소스 (1회, 32g) | 21kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
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