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다이어트 식단

09월 27일( 점심식사 560kcal)

다신등급

네@1eehj
  • 2024.09.27 14:18
  • 0
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점심 560kcal 14:16
탄수화물(39.3%) 96.70 / 246g
단백질(64.2%) 28.90 / 45g
지방(20.5%) 7.80/ 38g
듀럼 밀 스파게티면
(1회, 100g)
 351kcal
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
반숙란
(1개, 50g)
 64kcal
미역초무침
(1소접시, 84g)
 33kcal
콩물
(1회분, 100g)
 46kcal
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