간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
9.28.토.간단2203일차.
다산댁
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- 2024.09.28 23:07
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주말이라 늦잠을 잤더니 단식시간이 길어졌어요ㅎ
오늘은 모처럼 샐러드 준비해서 먹었어요ㅎ
삶은계란 두개, 군고구마 1개, 닭가슴살,상추과 야채,견과류, 치즈,계란 스크램블 2개, 올리브유 두스푼 넣고 먹었더니 배가 엄청 부르네요
붉은색 장 본것이 하나도 없어서 조금 아쉬웠어요ㅋ
그런데도 밥은 먹고 싶어서ᆢㅋ
잡곡밥 한 숟가락에 들깨 북어 미역국 말아서 김치랑 먹었어요
모임에서 저녁 먹으러 가는데 저는 안 갔어요ㅎ
오늘은 만사천보 이상 걸었는데 반 정도는 황토길 맨발걷기 했어요~^^
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샐러드에 고추가루를요?ㅋ
어떤맛일까요?
진짜 제가 그래요
밥 안 먹으면 너무 허전해요ㅋ
오! 탄단지 골고루 드셨네요! 붉은색은 고추가루 좀 뿌려주면 되요 ㅎㅎ한국인은 밥안 먹으면 밥 안먹은 기분이라 들었어요. 이해가 안가지먼 ㅎㅎ 수고하셨어요!