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다이어트 식단

10월 03일( 오전간식 174kcal)

다신등급

네@1eehj
  • 2024.10.03 11:18
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오전간식 174kcal 11:16
탄수화물(9.9%) 24.36 / 246g
단백질(19.8%) 8.91 / 45g
지방(12.1%) 4.60/ 38g
반숙란
(1개, 50g)
 64kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1/2회, 75g)
 55kcal
밤잼
(1회, 5g)
 11kcal
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
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