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다이어트 일기

10월 04일 (음식 1224kcal, 운동 256kcal)

다신등급

lulumoon
  • 2024.10.07 04:30
  • 4
  • 0

  • 음식
  • 운동

1224/ 1844

256/ 307

성공
(569)

아침식사 : 636kcal (51.96%)

쌀밥 162kcal
계란프라이 178kcal
오이 9kcal
참치캔 147kcal
마요네즈 40kcal
[삼양] 불닭소스 10kcal
[동원] 양반김 올리브유김 90kcal

점심식사 : 549kcal (44.85%)

소불고기 151kcal
당근볶음 54kcal
계란프라이 178kcal
쌀밥 162kcal
오이 4kcal

저녁식사 : 39kcal (3.19%)

귤 39kcal

운동 : 256kcal
런닝머신 달리기 256kcal
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