다이어트 식단
10월 09일( 점심식사 505kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.09 18:52
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점심 505kcal 11:12
탄수화물(17.8%) 64.33 / 361g
단백질(46.8%) 30.86 / 66g
지방(18.7%) 10.30/ 55g
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 김밥 (1/4줄, 30g) | 47kcal |
| 대추사과 (1회분, 40g) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 불닭 (1회, 100g) | 110kcal |
| 뼈다귀해장국 (1/4인분, 25g) | 26kcal |
| [파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1/2회분, 30g) | 84kcal |
| 귤 (1개, 70g) | 27kcal |
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