다이어트 식단
10월 09일( 아침식사 494kcal)
정덕심
- 2024.10.09 19:02
- 3
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아침 494kcal 19:01
탄수화물(35.8%) 109.30 / 305g
단백질(24.1%) 13.50 / 56g
지방(5.1%) 2.40/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 김치찜 (1인분, 150g) | 197kcal |
| 풋고추 (1개, 17g) | 4kcal |
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