다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 412kcal)
sun^^
- 2024.10.10 19:46
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저녁 412kcal 19:07
탄수화물(21.3%) 62.31 / 293g
단백질(17.7%) 9.56 / 54g
지방(31.4%) 14.13/ 45g
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 27g) | 10kcal |
| 삶은밤 (1인분, 23g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1회, 74g) | 99kcal |
| 땅콩 삶은것 (1회분, 10g) | 31kcal |
| 버섯구이 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 30g) | 8kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 30g) | 7kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
| 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| [해태] 에이스 (1회, 10g) | 53kcal |
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