다이어트 식단
10월 11일( 아침식사 372kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.11 11:13
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아침 372kcal 11:07
탄수화물(12.8%) 46.16 / 361g
단백질(22.1%) 14.59 / 66g
지방(29.5%) 16.23/ 55g
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 골드키위 (1/2개, 50g) | 28kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 귤 (1/4개, 15g) | 5kcal |
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