다이어트 식단
10월 11일( 아침식사 266kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.11 11:19
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아침 266kcal 11:07
탄수화물(12.3%) 44.36 / 361g
단백질(14.8%) 9.79 / 66g
지방(11.2%) 6.15/ 55g
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 골드키위 (1/2개, 50g) | 28kcal |
| 귤 (1/4개, 15g) | 5kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
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