다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보조제 효과?
구우웆
- 2024.10.14 20:55
- 12
- 1
보조제 복용하면서 운동하는게 더 효과적일까요?
속도가 생각보다 늦어서 고민이네요.
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7200칼로리를 소모해야 체지방 1킬로 빠진대요
한시간 빡쎄게 운동해도 고작 300~400 소모하는데 쉽게 빠질리가 없죠 ㅜㅜ
전 운동전에 아르기닌, 마카, 타우린 먹는데 효과는 잘 모르겠고 마음의 위안정도 ㅎㅎ
그래도 덜 지치는건 있으니 잘골라서 드셔보세요