다이어트 식단
10월 17일( 점심식사 354kcal)
정덕심
- 2024.10.17 18:01
- 1
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점심 354kcal 18:00
탄수화물(19.9%) 60.83 / 305g
단백질(22.3%) 12.46 / 56g
지방(14.7%) 6.91/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 180g) | 251kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 32g) | 85kcal |
| 풋고추 (3개, 51g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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