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다이어트 식단

10월 17일( 점심식사 354kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.10.17 18:01
  • 0
  • 0
점심 354kcal 18:00
탄수화물(19.9%) 60.83 / 305g
단백질(22.3%) 12.46 / 56g
지방(14.7%) 6.91/ 47g
흑미밥
(1공기, 180g)
 251kcal
고등어구이
(1/4토막, 32g)
 85kcal
풋고추
(3개, 51g)
 12kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
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