다이어트 식단
10월 21일( 아침식사 752kcal)
갓백숙
- 2024.10.22 13:17
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아침 752kcal 13:16
탄수화물(16.5%) 82.93 / 502g
단백질(75.9%) 69.81 / 92g
지방(23.2%) 17.86/ 77g
| 오트밀 (1회분, 120g) | 458kcal |
| MD 웨이 프로틴 아이솔레이트 (2회, 56g) | 200kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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