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다이어트 식단

10월 22일( 아침식사 421kcal)

다신등급

내인생의봄날
  • 2024.10.22 14:42
  • 0
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아침 421kcal 09:46
탄수화물(19.0%) 59.63 / 314g
단백질(49.9%) 28.96 / 58g
지방(31.5%) 15.12/ 48g
검은콩가루
(1큰술, 20g)
 80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
청국장가루
(1회, 20g)
 21kcal
꼬박꼬밥 흑임자맛
(1개, 10g)
 37kcal
병아리콩밥
(1회, 120g)
 180kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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