다이어트 식단
10월 28일( 저녁식사 512kcal)
네@0702kkh
- 2024.10.28 22:10
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저녁 512kcal 22:06
탄수화물(37.0%) 112.19 / 303g
단백질(16.9%) 9.30 / 55g
지방(5.7%) 2.60/ 46g
| 삶은 달걀 (1개, 30g) | 40kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1.5회, 300g) | 415kcal |
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