다이어트 식단
11월 02일( 아침식사 346kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.02 11:29
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아침 346kcal 09:01
탄수화물(16.5%) 50.76 / 307g
단백질(22.0%) 12.34 / 56g
지방(22.8%) 10.70/ 47g
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| 애터미프로바이오틱스10플러스친생유산균 (1포, 75g) | 10kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 100g) | 79kcal |
| 고추튀김 (1/2회, 50g) | 109kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| [애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인 (1컵, 2g) | 7kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
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