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다이어트 식단

11월 02일( 아침식사 190kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2024.11.02 11:28
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아침 190kcal 11:25
탄수화물(10.0%) 26.00 / 260g
단백질(19.0%) 9.10 / 48g
지방(18.8%) 7.50/ 40g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 40g)
26kcal
단호박찜
(1회, 10g)
6kcal
흑미밥
(1공기, 20g)
27kcal
사과
(1회, 48g)
27kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
삶은 달걀
(1개, 48g)
65kcal
식빵
(1쪽, 10g)
27kcal
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