다이어트 식단
11월 04일( 점심식사 413kcal)
귀요미jn
- 2024.11.04 14:04
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점심 413kcal 14:01
탄수화물(21.6%) 56.20 / 260g
단백질(37.5%) 18.00 / 48g
지방(34.5%) 13.80/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 방풍나물무침 (1회, 45g) | 34kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 22g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 48g) | 92kcal |
| 갈비탕 (1인분, 50g) | 58kcal |
| 감 (1회, 60g) | 42kcal |
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