D-86) 11.07.๋ชฉ
โ๏ธ์คํ ์ฝ์์ผ๋ก ์ ์ฌ๊น์ง๋ ์์ดํฌ๋ ์๊ฑฐํธ๋ก ๋๊ธธ์์ ...
๐ธ๏ธ๊ณต์ฒด 59.55 (-0.65)
73.3/83.6
๐์ด๋
- ์์นจ ์คํธ๋ ์นญ, ํฌ๋ฐ์น 10ร4, ํ๋ญํฌ 70s
- ๋์ค 50+40
๐ฑ์๋จ
*์์นจ am09:00- ๊ฒ์์ฝฉ ๋์
*๊ฐ์ am11:30- ๋ธ๋์ปคํผ
*๊ฐ์ pm01:40- ๋ ๋ชฌ์์ด๋
*์ ์ pm04:30- ์ฐ๋ญํ, ๋งค์ดํ, ๋ฐ๋ฐ์ฐฌ, ๋ฐฅ ๋ฐ๊ณต๊ธฐ, ์์ฃผ ํ๋ณ๋ฐ, ๋งฅ์ฃผ ๋ฐ๋ณ
*๊ฐ์ pm07:00- ์ผ๊ฐ๊น๋ฐฅ 2๊ฐ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ์ดํ ์ ๋๋ค^^
์ฐ์ ๋ ๊ธ๋ฐฉ ๊ธ๋ฐฉ ๋น ์ง์๋ค์ ํงํ