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키빼몸 어느정도가 적당한가요

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  • 2024.11.11 23:18
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  • 정석
    수니수니맘 2024.11.12 03:36

    몸무게가 중요한게 아니라 근육과 체지방의 비율이 중요하죠
    체지방 쌓인 마른비만은 체형이 예쁘지 않고 건강하지 않아요
    먹을 것 먹고 운동해서 체지방 20프로 이하로만 빼세요

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