다이어트 식단
11월 11일( 저녁식사 450kcal)
sun^^
- 2024.11.12 11:06
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저녁 450kcal 19:01
탄수화물(12.5%) 35.90 / 288g
단백질(59.4%) 31.48 / 53g
지방(43.5%) 19.15/ 44g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 36g) | 7kcal |
| 생두부 (1/2모, 100g) | 80kcal |
| 광산김 (1회, 3g) | 19kcal |
| [감동란] 삶은 계란 (2개, 95g) | 125kcal |
| 매일두유 검은콩 (1개, 150ml) | 86kcal |
| [산과들에] 아몬드 (1개, 7g) | 42kcal |
| 흰죽 (1회, 171g) | 91kcal |
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