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다이어트 식단

11월 14일( 저녁식사 382kcal)

다신등급

sun^^

  • 2024.11.14 19:49
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저녁 382kcal 19:04
탄수화물(7.9%) 22.68 / 288g
단백질(71.5%) 37.92 / 53g
지방(35.2%) 15.49/ 44g
데친 브로콜리
(1회, 34g)
11kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 110g)
117kcal
닭죽(식약처/대표)
(1회, 95g)
41kcal
감자계란사라다
(1회, 102g)
136kcal
아몬드데이 언스위트
(1개, 190ml)
35kcal
[산과들에] 아몬드
(1개, 7g)
42kcal
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