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다이어트 일기

12월 04일 (음식 1090kcal, 운동 625kcal)

다신등급

카@ses5153

  • 2024.12.04 18:28
  • 2
  • 0

  • 음식
  • 운동

1090/ 2166

625/ 361

성공
(1340)

아침식사 : 368kcal (33.76%)
[삼육두유] 국산 검은콩 두유 140kcal
[이롬] 석류즙 50kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) 122kcal
사과 반개 56kcal

점심식사 : 324kcal (29.72%)
김밥 318kcal
솔리몬 스퀴즈드 레몬즙 6kcal

오후 간식 : 150kcal (13.76%)
[올즙] 올바른 양배추사과즙 25kcal
[동우농산]하루한봉견과 125kcal

저녁식사 : 248kcal (22.75%)
삶은계란 126kcal
풀무원 요거트 하루 72kcal
고구마반개 50kcal

운동 : 625kcal
걷기 625kcal
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