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다이어트 식단

12월 28일( 아침식사 361kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2024.12.28 15:39
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  • 0
아침 361kcal 15:35
탄수화물(16.7%) 43.50 / 260g
단백질(29.7%) 14.26 / 48g
지방(42.4%) 16.97/ 40g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 52g)
 34kcal
사과
(1회, 43g)
 24kcal
키위
(1개, 17g)
 9kcal
바나나
(1개, 43g)
 39kcal
삶은 달걀
(1개, 57g)
 77kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
땅콩버터식빵
(1회분, 38g)
 113kcal
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