다이어트 일기
12월 23일 (음식 1353kcal)
네@ch4442
- 2024.12.30 06:25
- 1
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- 음식
- 운동
1353/ 1674
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성공
(42)
아침식사 : 244kcal (18.03%)
| 사과 | 34kcal |
| 귤 | 23kcal |
| 단감 | 22kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 85kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
| 아로니아 분말 | 10kcal |
점심식사 : 695kcal (51.37%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 도토리묵무침 | 36kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 시레기 된장국 | 135kcal |
| 제육볶음 | 190kcal |
저녁식사 : 414kcal (30.60%)
| 현미밥 | 259kcal |
| 무우국 | 109kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 총각김치 | 29kcal |
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