다이어트 일기
01월 04일 (음식 1645kcal)
카@75ksun
- 2025.01.04 20:53
- 9
- 0
- 음식
- 운동
1645/ 800
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실패
(1077)
아침식사 : 570kcal (34.65%)
| [서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 | 130kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 150kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 | 290kcal |
점심식사 : 590kcal (35.87%)
| 생고기 | 260kcal |
| 연어초밥 | 330kcal |
오후 간식 : 225kcal (13.68%)
| 수제 플레인 요거트 | 225kcal |
저녁식사 : 260kcal (15.81%)
| 생고기 | 260kcal |
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